吴朝阳不知道到底搬完十趟没有，也不知道是怎么回去的，手机闹铃声响起的时候，翻身起床直接滚到了地上，在地上挣扎了半天才爬起来。

疼，全身每一个块肌肉都疼。

强撑着打了几趟广播体操，洗了个凉水澡，才逐渐恢复了精神。

早上五点半依然与向东他们一起蛙跳，六点钟准时到了江边。

佟亮再次见到吴朝阳，眼中多了一抹欣赏，“有什么感觉？”

吴朝阳深吸一口气，“有种力量膨胀的感觉，好像有一股力量要破体而出。”

佟亮淡淡道：“人体平时被身体自我保护机制锁死，从大脑到肌肉，绝大部分能力都无法充分释放，唯有面临巨大危险或是压力的时候才能迸发一二。”

“外家武道就是通过主动寻求这种压力，一层层打破身体的保护机制，一层层将

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吴朝阳不知道到底搬完十趟没有，也不知道是怎么回去的，手机闹铃声响起的时候，翻身起床直接滚到了地上，在地上挣扎了半天才爬起来。