陈安和陈宁学得很刻苦，虽然第一天他们也不知道那种拳桩有什么用处，但是练拳的时候，是真累。

不过，陈宁和陈安都有吃过苦头的孩子，所以即便是累也拼命咬紧牙关坚持着。

半个时辰之后，徐仁结束了这次练功，让陈安和陈宁重新回去休息。

陈安和陈宁也很听话，又回到屋子里睡了个回笼觉，等他们起床的时候，发现全身都是酸疼的。更重要的是，虽然他们身躯是酸疼的，精神却特别的好，这也直接导致他们感觉自己身上的酸疼越发强烈。

“师尊，我们好像刚泡过醋一样，这是怎么回事呀？我们不会死吧？”

陈宁走起路来全身都发软，还得陈安咬牙搀扶着他。

“不用着急，先喝点水。”

徐仁说话的时候，已经将两杯水送到了两个孩子的近前。

两个孩子提鼻子嗅了嗅，又一股香甜味。

陈安一咬牙，直接将水喝了下去。

在喝下了徐仁的水之后，陈安就觉得自己的身上仿佛有一股暖流，好像身上的酸痛感也减轻了不少。

陈安喝完之后，才对陈宁点了点头，陈宁这才将那碗水喝下。

水倒是不难喝，而且喝完之后也感觉很舒畅，但有一点让他们觉得难受，那便是想跑茅房。

大概一盏茶之后，陈安和陈宁归来，身上不酸也不疼了，精神似乎也很好，但是两个孩子却感觉出奇的饿。

“好了，该吃早饭了。”

徐仁笑着让两个孩子到房间里一起吃早饭。